Activité

femme qui fait de la méditation au travail

Les bienfaits de la méditation pour les salariés et comment les intégrer dans votre entreprise ?

Plusieurs études ont montré que la méditation permet de diminuer l’anxiété, d’augmenter la résilience et la résistance au stress. Souvent associée à des bénéfices pour la santé mentale et physique, elle est donc de plus en plus utilisée au travail afin d’améliorer …

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